Träning
Hej och hå!
Jag och Johan har sedan i måndags tränat och startat våra nyttiga liv. Dvs vi går ut och går i ca 1 timme varje morgon före frukost och sedan är det styrketräning. Vi kör den här övningen när ena personen ligger mellan benen på den andra, okej det där lät fel.... Jag ritar en bild.
Personen som står upp "puttar" ut benen, antingen rakt ut eller åt sidan, personen som ligger ner ska ha raka ben och får inte nudda benen i golvet. Jättejobbigt för magen men jättekul! :D
Idag ska vi dra till IKEA och kolla på sängar. Wohoo. Har även planer för att kratta löv i trädgården :)
Jag och Johan har sedan i måndags tränat och startat våra nyttiga liv. Dvs vi går ut och går i ca 1 timme varje morgon före frukost och sedan är det styrketräning. Vi kör den här övningen när ena personen ligger mellan benen på den andra, okej det där lät fel.... Jag ritar en bild.
Personen som står upp "puttar" ut benen, antingen rakt ut eller åt sidan, personen som ligger ner ska ha raka ben och får inte nudda benen i golvet. Jättejobbigt för magen men jättekul! :DIdag ska vi dra till IKEA och kolla på sängar. Wohoo. Har även planer för att kratta löv i trädgården :)
Kommentarer
Trackback
